特色医疗

    采用浸泡、激光、中药等“三位一体”疗法治疗各种难愈伤口,利用科室独特药剂和配方结合内外科综合治疗,运用自体骨髓干细胞移植获得控制疾病的长期疗效。专治糖尿病足、脉管炎、下肢静脉性溃疡、骨髓炎、术后伤口感染、骨外露、褥疮等难愈伤口,不截肢。

康复指南

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秋季更应注意科学午睡

俗话说:春乏、秋困、夏打盹。进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。专家建议,入秋也应适当午睡,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。但专家同时提醒,对于工作紧张的白领一族和无法回家午睡的上班族来说,选择在办公室午睡要特别讲究方法,否则可能出现和养生的初衷南辕北辙的不良后果。

  为啥秋天特别困?

  据梨园医院神经内科李哈妮主任介绍,夏季人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重。进入秋季后,人的机体进入到周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,人体自然会产生秋困的生理反应。

  秋困还跟工作紧张和长期疲乏有关。困倦感觉,其实是脑缺氧导致。一个上午超负荷工作,造成脑细胞疲劳缺氧,表现为犯困、效率低下,是自身身体素质变差、抵抗力下降的警示。秋困现象在年轻上班族和学生群中表现最明显。教授建议,除了力求提高夜间睡眠质量外,有条件的市民应睡一会儿午觉,让大脑和全身各系统都好好休息一下。但专家同时提醒说,睡眠时,人体处于低血压状态,因此对于低血压人群来说,午睡不仅起不到改善体质的作用,反而会增加身体不适。

  高效午睡有讲究

  1.午睡前:少油腻 午餐后5分钟再睡

  不吃油腻食物,不要吃得太饱,否则会加重胃的消化负担。其次,不宜在午餐后立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃肠道,大脑血流缓慢,供氧及营养明显下降,应在午餐后休息5分钟再午睡。